总是因为控制不好自己的情绪影响工作，也影响人际关系，有没有提高情商的课程？

我无法控制自己的情绪，总是因为控制不好自己的情绪影响工作，也影响人际关系，有没有提高情商的课程？

平常我们都说要控制自己的情绪，提高情商。但是真正最到的人却没有几个。其实对待情绪正确的方法是合理的疏导，不要以为控制，就能使情绪化解掉，其实，控制情绪只会让情绪在自己的内心越压越多，到最后实在无法控制的时候，就会大爆发对他人宣泄情绪，导致更严重的后果，也会因为压抑控制情绪导致身体的疾病。网上推荐一些讲情绪的书写的很好，像《对生命说是》，《重塑心灵》里边都讲到了关于情绪的章节，确实很好，阅读后对我个人帮助很大，有些话好像突然让自己更懂自己的情绪了。
阿南朵老师在《对生命说是》中这样写道：……恰恰是那些我们不喜欢、不想要的情绪导致了“问题”。因为，正如我们先前看到的，任何我们拒绝的，我们就把它变得重要，于是我们赋予它力量支配我们。我们通常只知道两种方式处理不想要的情绪——压抑或宣泄（对别人发泄），两者都是消极的……
是呀，当我们被情绪支配的时候，我们无法提高情商，改善人际关系了。至于如何提高情商，成为情绪的主人，最近6月初有一个阿南朵老师的课程“喜悦之旅蓝宝石篇——情绪炼金术”，是支持和指导我们探索和运用情绪的力量的！找到负面情绪，并转化成内在对我们有帮助的力量，这是很多人所渴望的。
有兴趣的话可以搜索一下“心世界网站”，喜悦之旅蓝宝石篇——情绪炼金

个人理解的情商应该是一个人的智慧，这种智慧来自于冥冥，是前世修来的功德，它遵守了自然的规律，能契时契理契机，它超越了情绪也不完全局束于理智，它不仅能与人融恰，也能与万物共和。它超越于语言能表达的东西。