要怎么才能把胃缩小？？

要怎么才能把胃缩小？？

想要缩小胃手术缩小是不可取的,因为这样会严重影响某些营养成分的吸收,造成恶性贫血.通过限制进食量和最近运动量以消耗能量,减少脂肪储备才是正道
指导意见：
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.再就是每天少吃一点，形成习惯，久而久之就慢慢的吃的减少了，但是这样对身体会产生一定的影响，建议还是慎重。

七天不吃饭 只喝点水。

想减肥的节奏

啤酒可乐不要喝每次吃饭别吃饱

我要怎么样才能把胃缩小？ 1：要有合理的饮食习惯。 2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。 3：少吃零食。 4：多运动。你不想运动可以多走路。 5： 要有耐心 每天吃饭时尽量吃慢一点,逐渐减小饭量或是少食多餐.饭前先喝一点温水.吃饭到7.8分饱就行了.坚持就会养成习惯.那就减少胃围的. 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。