为爱瘦一次 里面写到瘦身过程吗?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-12 03:11
- 提问者网友：放下
- 2021-02-11 04:26
为爱瘦一次 里面写到瘦身过程吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-02-11 05:07
是贾玮那本书吧，方法就是少吃大运动量
早饭：吃的丰盛
午饭晚饭没有，有时候就是乳酸菌饮料
午饭后狂走加跑步，跳绳，晚上跑步加跳绳瑜伽游泳和快走
早饭：吃的丰盛
午饭晚饭没有，有时候就是乳酸菌饮料
午饭后狂走加跑步，跳绳，晚上跑步加跳绳瑜伽游泳和快走
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-02-11 05:45
前三天不吃油盐 吃粗粮（玉米 番薯……） 水果（火龙果 苹果……） 三天后少吃饭 可以吃牛肉之类 接下来不饿不渴 不吃不喝 一个星期瘦了十斤
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