人在什么时候会开始感觉到衰老?

人在什么时候会开始感觉到衰老?

从生理上来说,25岁以后,人的基础代谢率每年不断地降低,30岁以后,肌肉组织如果不加以锻炼和维持,每年流失0.25公斤,流失肌肉就意味着人将会腰酸背痛、堆积脂肪、走路拖沓、挺不起腰、体力、精力……都不如从前,所以就会叹息:“我老了。”事实上,人从来不曾为自己的身体做过什么有益的事情,凭什么要求身体保持年轻的状态?跟自己最亲近的身体,却丝毫不了解其需求,所以才会导致身体衰老。至于心理,我可见过80、90岁心态都很年轻的老人呢。