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怎么可以把肚子上的肉给消灭掉?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-04 22:18
怎么可以把肚子上的肉给消灭掉?
最佳答案
运动,呼啦圈,跳绳,仰卧起坐..这些如果可以坚持一个相信你会减掉,一定要坚持哦^_^记住哟;
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我们在社会体育指导员培训课时,老师老师专门提及:仰卧起坐对与减腹部是没有用的!!!切忌不要做仰卧起坐来减肥!我国家一级社会体育指导员

几种床上运动。。。别想歪了,有个视频的。。一共八套动作 你去找找看

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