喝石磨豆浆到底对人体都有什么好处呢
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解决时间 2021-02-13 07:47
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-02-13 01:46
喝石磨豆浆到底对人体都有什么好处呢
最佳答案
- 五星知识达人网友:玩世
- 2021-02-13 02:45
喝豆浆是有好处,营养价值高,豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%~40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂,这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度,预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
大豆营养丰富,但是,只有通过充分加工,这些营养物质才能被人体吸收。什么都有两面性,豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。所以要适量的有针对性的喝。
大豆营养丰富,但是,只有通过充分加工,这些营养物质才能被人体吸收。什么都有两面性,豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时,因为豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。所以要适量的有针对性的喝。
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- 1楼网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-13 03:59
我不会~~~但还是要微笑~~~:)
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