游泳腰疼是怎么回事

游泳腰疼是怎么回事

问题一：游泳后腰疼怎么回事？ 你游蝶泳和蛙泳肯定 会!因为蛙泳和蝶泳都需要用到腰部力量!
过几天就没有事了!问题二：游泳腰疼是怎么回事 腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。问题三：为什么游泳之后会腰疼 游泳后腰疼可能是由于是水的压力造成的，练游泳的人大多数都肾不好，这点练游泳专业的人都知道 。也有可能是水太凉的缘故，还有可能就是你活动的太猛烈了，下水前多做做活动
要椎间盘突出可以游泳，但是尽量少游。有骨头病的人不适合大运动量活动。问题四：游泳后腰疼怎么办 游泳后腰疼解决方法 休息一两天，估计是你游得太猛烈了。游泳是休闲放松的运动，要慢慢来。问题五：游泳之后为什么会腰疼？ 5分你游泳时有没有突然发力闪到腰了？如果没有，是正常的长时间游的话，在每次动作中你你腰都发力，连续游的时间长了腰是会痛，经长时间锻炼，慢慢的就不痛了。问题六：游泳会腰痛是什么原因 游泳后腰疼可能是由于是水的压力造成的，练游泳的人大多数都肾不好，这点练游泳专业的人都知道 。也有可能是水太凉的缘故，还有可能就是你活动的太猛烈了，下水前多做做活动
要椎间盘突出可以游泳，但是尽量少游。有骨头病的人不适合大运动量活.问题七：为什么蛙泳后腰疼 具体的说应该是背部痛。
一方面可能是很久没有蛙泳或者刚开始蛙泳。
另一方面，应该姿势不标准。任何泳姿都要求身体在水下呈流线型。具体做法是手指尖向前伸，脚趾向后拉，双臂加紧脑袋，双腿并拢，感觉身体被人用力向前后拉长，这样减小了纵向了阻力。
题主的情况应该是在换气时为了把头抬出水面而将上半身用力向上翘，本人也有过这样的经历。
正确的做法不需要背部用力向上翘，双臂在拉水和抱水时可以自然将上半身顶出水面，甚至头都不需要可以向上抬起即可把脸完全暴露在水面以上，从而可以自由的换气。问题八：游泳后第二天为什么会腰痛?? 有可能是水温凉，还有就是长时间不运动，除了游泳，有时间你也可以练习下倒走，对腰背部肌肉可以起到锻炼的作用，不方便的话，可以使用负跟鞋代替倒走，而且夏天不要贪凉