踮着脚站着能让小腿变细吗？急...

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-25 07:09

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-01-25 00:38

踮起脚尖站着或走路能让小腿变细吗？会不会越来越粗？（我每天还会跳绳大概500下）

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-01-25 01:57

踮着脚，会让你的腿部线条拉长，看上去更好看。可是如果时间长的话，肌肉会变得粗壮一些。

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1楼网友：行路难
2021-01-25 03:37

跳绳指挥让小腿越来越粗我试过每天40分钟结果大腿变细了小腿变粗了后来才知道运动完要拉筋的不然肌肉就会变的一坨一坨建议还是爬楼梯吧专门瘦小腿的可以两层一跨也可以一层一跨或者交替跑上跑下20分钟左右就累的够呛了做完千万记得要拉筋哦~1.前跨步压腿2.坐在床上手拉住脚头尽量靠到膝盖3.仰卧双腿贴在墙上使腿和身体呈90度角保持15分钟左右让血液倒流4.按摩小腿按、拍、捏

2楼网友：夜余生
2021-01-25 02:21

可是小腿很粗.现在不练了.都是颠着脚尖冲刺的.不胖.郁闷.我一六九的个子.越来越粗.我以前是专门跑女子一百二百三千的.一百一斤.情况更夸张.穿高根鞋.小腿都是肌肉会越来越粗.大腿不粗.真的会粗

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