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富含维B的蔬菜和水果有哪些?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-20 11:55
富含维B的蔬菜和水果有哪些?
最佳答案

维生素B2


牛奶, 肝脏, 腰子, 心脏, 蛋, 猪肝, 瘦肉, 麦胚, 黄豆, 花生


维生素B6


麦胚, 牛奶, 酵母, 荚豆类, 肉类, 尤以肝脏,与腰子为佳。

全部回答
维B主要是含在五谷杂粮中,特别是小米和玉米粥中。
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