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我还不到14周岁就不上学了去工厂打工了。之后就经常熬夜。现在以经16周岁了身高却只有152。是经常熬夜的关系吗?我怎样曾高?我是女生

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解决时间 2021-06-03 18:36
我还不到14周岁就不上学了去工厂打工了。之后就经常熬夜。现在以经16周岁了身高却只有152。是经常熬夜的关系吗?我怎样曾高?我是女生
最佳答案

152不是很低,但是,熬夜确实会影响身高,


建议早睡早起,多锻炼,


尤其是想打篮球之类的运动,会增加身高很哟帮助


熬夜是个很不好的习惯,建议改掉!

全部回答
身高与睡眠有很大关系,科学研究表明,人在睡眠时身高增长最快,这是因为睡眠时人体呈水平状态,不受地心引力影响,所以身高增长快。一般情况下,人平均在晚上睡觉前比早上起床时低一厘米。所以,保持睡眠很重要,一天要保持10小时睡眠,不能过多也不能过少。个人推荐,晚九点睡早六点起,中午再睡一小时。同时合理锻炼,饮食。本人12岁,身高171厘米。
熬夜对你肯定有影响,你现在都还是孩子呀,还正处于生长发育的旺盛阶段呀,好好休息吧。

我想起卖炭翁了

我建议你重拾课本读书吧,通过知识技能来改善自己的生活。

多炖一点大骨汤吃
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