脾肾两虚应该吃什么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-02 10:55
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-01 11:36
脾肾两虚应该吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-01 12:04
1，每天早晚吃点五谷杂粮粥。2睡前泡个热水脚，背出微汗即可。3每天适量运动，比如慢跑，按摩穴位，站桩等。4早点休息最好10点左右。身体要靠吃和养来调养，只有这样才能更好的恢复。希望对你有帮助！！
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-02-01 12:22
你好。睡眠不好，老是头痛，脸上皮肤发黄，可能是血虚，半夜睡醒老是有汗是阴虚，气血不足也会怕冷，不知有没有五心烦热、口干呢？
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