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怎样才能练出像李小龙那样的肌肉

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解决时间 2021-04-25 00:44
怎样才能练出像李小龙那样的肌肉
最佳答案
锻炼
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李小龙的背阔肌确实美,那么宽!
身高,身材(肩宽、上下比例等)不一样,不可能练的一摸一样。如果差不多,健身房可以帮你制定,练这些初学者最好有个人带带,不然练偏就不好了练这个对各个部位要求很严的
现在好像有专门锻炼肌肉的地方的 如果想练成李小龙那样的 估计你要学他打铁人了 不过一般人是吃不消的
坚持加努力
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