什么运动能减肥

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-05 08:54

提问者网友：你给我的爱
2021-05-05 05:51

什么运动能减肥

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-05-05 06:56

你好，只要是运动都能减肥的。但就是容易反弹。我向你推荐SSE贴立瘦，只需在睡觉前贴在肚脐上，效果很好的哦。没有任何副作用，而且不会反弹。篱笆屋

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1楼网友：上分大魔王
2021-05-05 08:15

减肥的运动很多，我个人喜欢打羽毛球，游泳，这样不仅锻练全身而且可以有效素出健康体型。高抬腿下蹲可以减腿，下蹲最好蹲到腰和大腿成垂直状态，平躺在床上，前后转动脚也可减腿，每天坚持睡前三十个伏卧撑，睡前睡后平躺做十个深呼吸都可起到一定的减腰作用，一些运动都是因人而异的希望这些对你有用，刚开始运动不要过大慢慢增加以免适应不了肌肉疼

2楼网友：骨子里都是戏
2021-05-05 07:05

跑步

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