急救啊！脚后跟痛

前些天打球的时候，在扣篮的时候，落地太猛伤到脚后跟，开始也觉得没什么，但是这几天，走路的时候只要一踩到脚后跟就痛，平时如果坐久一点然后站起来的那一瞬间特别痛，基本上都不能走，要站一下才会好转。洗澡的时候，只要把水开热一点，冲洗脚后跟，就会有一段时间没什么事，等冷下来了又会了！脚后跟基本上也没什么特别，不会发肿啊、乌青啊、有淤血等，就是看了很正常的那种！平时也有涂红花油，但是也没有什么效果！该怎么办啊？

脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。

建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。

足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。

治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：
用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。

你好！引起足跟痛的病常见的软组织损伤有：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎、足跟骨刺等。最好去医院检查清楚，及时治疗！！！每天坚持泡脚，对你的情况会有缓解功效。你自身的体重也要适当的减轻，因为足跟是人体负重最大的一个部位，体重越重 受压磨损就会越严重。-----这可是我一个一个字打出来的，可不是复制的！

你这条腿算是废了，这样吧，抓一头黑狗，把血放掉后，砍下狗腿，叫名兽医帮你换上效果会好多的，焊上不锈钢。。

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