男性青春后期如何长高
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-22 17:40
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-02-21 20:42
男性青春后期如何长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-21 21:06
，应该多吃蛋白质，尤其是含有 中"氨基酸"的食物，如：面粉、
、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、 鸡肉、肝脏、猪腿肉、
深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量 不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中 所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多 了会影响骨骼的发育。
、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、 鸡肉、肝脏、猪腿肉、
深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量 不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中 所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多 了会影响骨骼的发育。
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