100分！急！急！急！本人大便不通畅、干燥、有的时候半个小时才能拉出一点儿！好难受、求各位资深医生'
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-03 17:17
- 提问者网友：轻浮
- 2021-05-02 20:02
大便燥结、干、有时拉不出来、总感觉有屎拉不出来》
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-02 20:47
还用问吗？这是便秘啊！你可以喝点通肠茶，到药店咨询下医师应该吃什么药
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-02 22:47
本人的经验如下：
1、晨起一杯冷开水，冬夏不间隔，早餐后蹲厕所(早餐最好喝一杯冰的酸牛奶，有无便意都蹲厕所。）
2、多吃青菜和水果，水果以香蕉和苹果为主，香蕉每天1-2条，苹果1/2-1个，青菜250-500克。
3、多喝水。
4、腹部按摩，以脐部为中心，顺时针逆时间按摩每天5-10分钟。
5、多运动，尤其饭后不要马上坐下来，饭后坚持站或走半个小时。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-05-02 22:35
天气太干燥，体内有虚火，多喝点水就行了。不用担心，不是什么大问题。
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-02 22:11
典型的便秘，食物上要多吃绿色食物，如青菜，黄瓜之类，生活中要注意作息，一天三餐要按时吃，多喝水，蹲厕时间不能过长，药物可以吃一些清肠类的，如排毒胶囊等。
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-02 22:02
经常喝一点蜂蜜，注意饮食习惯，饭后多喝水
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