我很喜欢篮球啊！可是运球不是很好啊！变向也一般啊！我特别想学跨下运球啊！请问怎么才能学的快又好啊！大家再顺便教授一点变向知识啊！

大家教授我一些学习跨下运球的知识啊！怎么又快又好的学会啊！还有变向怎么才能逼真啊！

胯下苦练要取得进步不是很大 胯下很容易失误 到比赛敢用多的人不多 这是讲球感的 我刚打时基本不会 但大多了从没刻意去学胯下 但是逐渐积累了球感 看AND1自己练几遍就能会 不用刻意学的 你可以先练些基础的 比如持球绕着腰部转 获者从基本的左右手还手拍开始 这些很熟了 胯下基本看一遍就能搞

运球好不是一下子的事！需要苦练！

我觉得比赛是最好的方法，因为你不想让对方抢到你的球，你就会很努力去运好，然后学得就快啦！

带球跑步！对控球稳健非常有用，其实跨下运球没必要，花俏的东西可以省略，横向快速往返移动训练利于变向，楼主想玩好篮球，基本功很重要！急于求成反而没用

可以苦练一下带球 找到球感就什么都好说了 变相方面可以练练跳绳、很有效