100千卡等于多少斤
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解决时间 2021-02-10 19:12
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-09 20:11
100千卡等于多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-02-09 20:27
（1克糖=4大卡热量；1蛋白质=4大卡热量）
1克脂肪=9大卡热量
100大卡=100/9=11.1克
100千卡=11.1千克 （即22斤）
脂肪供能的运动，功率较低，减肥要以中低强度的有氧运动为主。
1克脂肪=9大卡热量
100大卡=100/9=11.1克
100千卡=11.1千克 （即22斤）
脂肪供能的运动，功率较低，减肥要以中低强度的有氧运动为主。
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-09 20:55
你的意思是消耗100千卡能瘦多少斤吧？
根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算
消耗100kcal就是：1kg除以7000kcal/100kcal大约等于14g。
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