有什么简单解压的好方法没有
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-01 10:02
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-02-28 16:18
有什么简单解压的好方法没有
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-02-28 16:27
调整心态的具体行动 :
1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、冷静
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!
1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、冷静
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-02-28 16:41
可以试试听歌，练书法，跑步健身之类的健康向上的解压方法
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯