什么是自信呢？

自己相信自己：有自信心｜信心十足｜永久自信。
　　自信是成功的必要条件，是成功的源泉。
　　相信自己行，是一种信念。
　　自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
　　自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
　　广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。
　　狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。
　　自信是发自内心的自我肯定与相信。
　　自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。
　　只要自己相信自己,他人就会相信你。

建立自信的具体方法　　

发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

　　相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的‘没有失败，只有离成功更进一点儿’，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱