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只吃维生素片可以补充维生素吗?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-15 15:12
只吃维生素片可以补充维生素吗?
最佳答案


维生素只能有效帮助一点点



还是要靠多吃健康蔬菜才可以...



多吃没有打过农药的....纯天然的那种最好!

全部回答
多吃蔬菜水果,维生素片只是辅助作用!
含片只是象征,还需要其他
可以,但还要看能不能吸收。平时多吃含维生素多的食物和水果反而更易吸收,所以说,药补不如食补~~
能!但不好吸收大部分营养会浪费
只能是一部分,比吃蔬果差。
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