木耳红枣瘦肉汤要怎么制作？

木耳红枣瘦肉汤要怎么制作？

原料：猪瘦肉250克，木耳30克，红枣6个。制法：木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净； 猪瘦肉洗净，切块；红枣去核，洗净。把全部 用料放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，改 小火煲2小时。用法：调味即可食用。功效：养血止血。适用于血虚之月经不 调。治月经过多。症见眩晕，月经量多色 淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食 欲减退；亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、 痔疮出血等。