我长期便秘怎么办

我长期便秘怎么办

问题一：经常便秘怎么办？ 早晨9：:30每天坚持吃一个香蕉+川杯牛奶。天气冷了，牛奶一定热一下再喝。
下午泡一杯蜂蜜水，可以去超市里买袋装的，每次一小包。刚开始可以泡两小包。
晚上洗澡时候，顺时针方向，轻轻按摩肚脐周围。
记得一定多喝水。本人亲身经历。保证你一周下来，大有好转。问题二：我老公经常便秘怎么办 有的是肝火旺，有的是习惯性，前者多吃水果蔬菜，后者要养成良好的习惯问题三：女性长期便秘怎么办 我有一个方法你去试试，早上起来用醋和蜂蜜用温开水混合吃，是空腹吃，时间是早晨6至7时。问题四：我经常便秘怎么办？ 早晨9：:30每天坚持吃一个香蕉+一杯牛奶。天气冷了，牛奶一定热一下再喝。
下午泡一杯蜂蜜水，可以去超市里买袋装的，每次一小包。刚开始可以泡两小包。
晚上洗澡时候，顺时针方向，轻轻按摩肚脐周围。
记得一定多喝水。本人亲身经历。保证你一周下来，大有好转。问题五：我的工作是坐着的，我长期便秘，该怎么办？？ 听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了，你大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，你就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议你多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，你就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。 哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦问题六：长期便秘，我该怎么办 如果长期性的便秘你需要做好战胜的心里准备，养成好的生活习惯。不熬夜、少吃辛辣食物。多喝水，吃熟透的香蕉，早上起来喝一杯蜂蜜温开水。还可以喝点妙兴堂酵素，早饭前。希望我的回答能够帮助到你。问题七：我老公经常便秘怎么办 有的是肝火旺，有的是习惯性，前者多吃水果蔬菜，后者要养成良好的习惯问题八：经常便秘怎么办？ 早晨9：:30每天坚持吃一个香蕉+川杯牛奶。天气冷了，牛奶一定热一下再喝。
下午泡一杯蜂蜜水，可以去超市里买袋装的，每次一小包。刚开始可以泡两小包。
晚上洗澡时候，顺时针方向，轻轻按摩肚脐周围。
记得一定多喝水。本人亲身经历。保证你一周下来，大有好转。问题九：我长期便秘怎么办很痛苦我最近连续一个月几乎都便秘 便秘用二代升级版活肠|素清肠|胶囊，二代升级版活肠|素清肠|胶囊主要是通过促进肠道蠕动来治疗便秘，然后平时注意饮食多喝水，多吃富含纤维素的粗粮，就会慢慢调理好了问题十：长期便秘怎么办，到底是什么原因引起的 难于根治，不过有个方法，改变你的生活习惯，主要是饮食方面，你现在开始吃素。少吃荤，主食也少吃。少许吃点香蕉，蜂蜜。还有每天坚持大便。时间固定好，不是等想大便了再去拉，而是到了时间就去拉，慢慢等这样就养成了每天一次的习惯，就会好拉了，