跑了一个多星期步，体重没减反而增加了两斤为什么啊
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 13:47
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-04-13 13:50
跑了一个多星期步，体重没减反而增加了两斤为什么啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-13 14:11
要运动与饮食相结合，运动要至少半小时以上才行，要发热出汗，同时减少饮食摄入量。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-13 16:08
你的脾胃好了
- 2楼网友：等灯
- 2021-04-13 15:20
减肥看脂肪率，不能完全看体重，肌肉比脂肪重，但是比率差很多，而且运动量也是重点，持之以恒一定有差别。
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