怎么样才瘦腿
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-24 01:36
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-23 09:51
？？告诉我谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-23 11:05
晚上躺在床上做空中等脚踏车那样的运动，要经常做，可以刚开始少做点，然后在慢慢的加，要不时间长了你会厌倦的
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-04-23 11:11
晚上好，非常荣幸与你分享我成功减肥的心感觉！建议你少吃淀粉食物，甚至不吃主食，多喝水！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼虾类、鸡肉＼蛋也行！切记不要吃多油、甜、咸的食物！保持每日3餐7分饱，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯，坚持下来一个星期，你将必瘦无疑，加油！祝你减肥早日成功，天天好心情！希望你给予采纳奖励，谢了！
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