哪些食物补锌效果好啊？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 06:16
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-16 08:14
哪些食物补锌效果好啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-10-16 09:34
瘦肉,动物肝脏,南瓜,牡蛎,坚果含锌都很丰富,平时给宝宝熬些粥加入这些食材也可以的。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-16 10:33
鱼类和海产品含量也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等;还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等含锌也高。
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