压杠铃会长不高吗？
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解决时间 2021-05-05 16:52
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-05 08:28
我是体育生，为了提高速度我们久不久都会压一次，我现在才一米七，十八岁，都没老爸高呢，会不会长不高呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-05 10:06
你好,杠铃深蹲起对脊柱的压迫比较大,如果是大重量的深蹲起,一定要提前跑步热身,否则会对脊椎造成一定损伤,Z再者深蹲起完毕后一定要用双手吊在高处悬垂一段时间,这样脊椎和肌肉会得到很好的放松,还会有利于身高的增长
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-05-05 15:56
其实并不是那么回事，虽然身体承受着相当大的重力负荷，但是身高是由脚踝，脚跟，脚腕等关节的运动量！所以…
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-05-05 14:21
20前别压,否则会后悔,做仰卧起坐加亚柃的效果一样,能边平举亚柃边做的话你就练到家了
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-05-05 13:07
没听说过还有这种说法，。身高是自身条件加后天锻炼，你的说法没科学根据。
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-05 11:28
不会的！不要压过重的就好！
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-05 10:52
会有一点
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