睡觉前老是想好多东西，经常12点后才能入睡！18岁
怎样放松大脑
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 10:00
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-30 19:09
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-30 20:27
做深呼吸，直到入睡，呼出时要慢且均匀。
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