女人一到40岁就不行了，皮肤是一天比一天老得快，请问女人抗衰老的方法有什麽？
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解决时间 2021-03-07 07:44
- 提问者网友：王者佥
- 2021-03-06 17:44
女人一到40岁就不行了，皮肤是一天比一天老得快，请问女人抗衰老的方法有什麽？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-03-06 18:06
女人抗衰老的方法太多了，我给你讲解下！
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-03-06 18:43
人体衰老主要是由于：自由基对人体细胞的损害（造成人体细胞的损伤还有就是细胞突变引发肿瘤癌症等很多的疾病）还有就是人体细胞复制生长过程中DNA端粒的缩短所引起的细胞程序性死亡！
所以如果人体要补充物质来达到抗衰老效果就应是
1、补充人体内的抗氧化物质清除人体多余对人体有害的自由基。
2、激活人体内的DNA修复酶（端粒酶）
食物有
番茄：番茄中含有番茄红素有很强的抗氧化性和抗衰老性
葡萄：葡萄中含有白藜芦醇有很好的抗氧化性和抗衰老性
等等很多很多的蔬菜都有这样的作用、多吃蔬菜水果
适量运动增加负氧离子的吸收~~~
心情愉悦，健康长寿呵呵
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