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高中生为什么晚上不管多早睡明天课上还是会打瞌睡

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解决时间 2021-03-29 10:21
高中生为什么晚上不管多早睡明天课上还是会打瞌睡
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这种情况和睡眠有关系,当然和饮食也是有关系的人。

睡眠不能太多也不能太少,保障8个小时就可以,还要进入深睡眠状态保持的话,就会出现你说的情况。
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那是你不知道考学多么重要
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