失眠症怎么办。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-09 01:44
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-08 12:15
失眠症怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-08 12:59
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝您健康
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