做什么运动或动作可以增高？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 03:52

提问者网友：谁的错
2021-04-30 06:25

最好有个方案！！！！！

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-04-30 06:38

打篮球或多跳

全部回答

1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-30 10:47

我教你一个，但你必须要可以吃的了苦！！！每天抽出一定的时间，先小步跑，跑到有一定的累，然后去找一个单杠，先用手吊几分钟，左右摆动，可以帮忙拉伸脊柱！！然后用脚倒立！用膝盖那里挂勾！坚持到不可以坚持，这个动作可以深度刺激腿骨生长！然后再注意每天的睡眠与饮食！接着就要看你是否可以每天坚持了！坚持一个月就会可以看到效果拉！

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-30 09:59

先天的最好…其他都是空谈…不现实…

3楼网友：撞了怀
2021-04-30 09:08

早上跳绳,下午打篮球,绝对有效

4楼网友：罪歌
2021-04-30 08:24

引体向上

5楼网友：洎扰庸人
2021-04-30 07:09

在www.ksjfk.com上有运动增高的好点子!!多去逛逛!!!!!

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