个人行为失控如何处理？

我内心担忧父母的晚年，担忧女友的幸福，担忧自己的将来。

我渴望找份稳定的好工作。我渴望不再每天窝在电脑前。

我肯定，我自己是有理智的，应该算比较聪明的那类人。

但我居然控制不了自己的行为，每日就挣扎——妥协，几个月了还没找新工作。

我现在开始担忧这是不是精神病的一种。

我觉得压力好大，好沉重。

请问如何处理？何求帮助。

希望能给点科学的建议，不要只是纯粹的安慰。

每个男人都有过这个阶段的困扰，但是你必须靠自己，正视自己现在所处的环境，因为你是男人！至少你有动力，那就在内心深处给自己定个目标吧，烦躁对你没有好处，不是吗？不如静下心来多思考为什么人家不要你，其实工作不难找，先从底层开始吧， 方法很多，关键还是要靠自己，别人给你再多的建议也是空的，除非你有强大的自我暗示能力。一个真正的男人可以背负一切！