怎么样才能减掉手臂上的肥肉
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-22 03:43
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-22 00:55
怎么样才能减掉手臂上的肥肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-22 01:41
做拳击类的有氧运动
不要做机械运动,不但减不了,还有可能成为肌肉
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-22 02:24
靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直， 头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时，看着电视做会忘记疲乏，一定要坚持，这个是模特训练的一部分，当做生活一部分，时间久了会发现自己形体会变的更美，手臂线条也会变的漂亮了。（尽量少做重量活，变成肌肉减起来就会麻烦些了）跳绳也是减手臂的最佳方法 每天晚上坚持跳500下，（分阶段跳不用一次性跳完）还可以全身减肥不长肌肉
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯