老是口干舌燥

我是男生 今年18 最近老是口干 喝很多水还是口干   脸上也长很多粉刺

阴虚火旺以及干燥症的可能：

一,要少吃过油,过甜,过辣,过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料.

二,多吃粗粮和富含纤维素,矿物质的东西,促进排便.因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了.

三,多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢.四,饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉,狗肉,虾,韭菜等少吃为妙.寒凉食物很多：豆腐,黑豆,梨,银耳,芝麻,百合,藕,海参,蜂蜜,鸡蛋,苦瓜等等.五,忌情绪过激.问问自己,情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥.六,水果宜吃葡萄,梨等,忌温性的荔枝,苹果等

秋季人阴虚口干，人分阴阳，阳指身体的机能，阴则指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。“阴虚的人会表现为阴津不足，阴虚的人身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙，头发干枯。”
“阴虚症状包括心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。”
“阴虚分为肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚、心阴虚、脾阴虚五种，但80％都是肾阴虚。”程广书告诉记者：“有些人一说到阴虚就会服用六味地黄丸，这种做法是不正确的。”对肾阴虚证，一般可以服用半年六味地黄丸；有盗汗、耳鸣、五心烦热（双手心和双足心发热与心烦）者服用知柏地黄丸；头晕目眩的服用杞菊地黄丸；夜晚口干的服用麦味地黄丸。若服用后自觉症状减轻的，可以坚持服用一年时间；若服用无效或出现其他症状，应及时找医生诊治。现在已是初冬季节，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的道理，从冬至起，是补肾阴的最佳时节。