扭伤脚多活动好吗

现在尽量不要活动,休息为主,这样才有利于消肿.

注意休息,俗话说伤筋动骨100天病不是没有它的道理,因为体内还有炎症,是血液不能好好的流通,造成的肿啊疼的,建议采用中医外敷膏药的疗法通过毛孔吸收,内体拔毒的疗法有很好的效果,膏药和膏药不同,药效也不同,2个疗程就 可以好了在配合一种偏方清洗,如有需要可以去我的诊室了解详细资料,祝早日康复

急性扭伤切记不要活动，更不要热敷洗脚。旧伤要多运动，但不要过度劳累。

希望可以帮到你：

最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分治疗方法。消除，但五小时后会继续发作 d，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的

初期别动，要静养让筋长在一起；恢复期要活动，否则筋会粘连在一起，影响以后关节的活动。

尽量避免剧烈的运动，可以用热水热敷后在配合使用一些药物进行治疗，建议你可以试试南洋理通麝香祛痛气雾剂，它是纯中药制剂没有副作用，是针对软组织损伤的良药