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接力赛前要做什么准备?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-11 07:39
今天下午2点整我们就要开始接力赛跑了,我是第四棒,要做什么赛前准备?
最佳答案

当然是先要热身啦!然后把四个人叫一起练习一下传接棒,增加默契!祝你下午赛出好成绩!加油啦!

全部回答
大小腿等。

第四棒是最关键的一棒``需要做的准备只有一点``注意接棒然后让自己兴奋点``这样就能发挥出你应该有的水平了

热身第一位,然后就是准备好接棒的距离,一般是从起跑量7M
热热身!练习一下交接棒

做好热身运动,比如拉韧带,脚踝,大小腿等。还要在比赛前和队友练习交接棒

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