3岁宝宝能吃生莲子吗

3岁宝宝能吃生莲子吗

可以是可以了，但是个人建议最好煲汤或者煮粥给他吃。
宝宝吃莲子的注意事项 1、大便燥结的宝宝不宜吃莲子，莲子有涩肠止泻的功能，因此反而会加重宝宝的大便燥结症状。 2、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子，避免太过寒凉或者是宝宝误吞咽造成食道损伤堵塞，因此，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。 3、不要给宝宝吃莲子心，莲子心苦寒，宝宝食用不利于宝宝的身体健康，尤其是寒性体质的宝宝更要注意。
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