如何去除心火

我的额头总是起痘痘，都说我心火过旺，到底怎么样才能去除心火呢，很上愁啊

按摩穴位是清心火的好办法，头部的神庭、百会和太阳穴，手上的合谷穴（平常大家所说的虎口）以及脚背上的太冲穴（具体位置如图所示），有调整肝经气血运行，降心气的作用，夏天适合对这些穴位进行按摩，特别是有头晕脑涨症状的人。ｖ　　另外，夏天养心要静养。夏天炎热，心静自然凉，要会乱中取静，每天晚饭之后，可在树荫下端坐，抛开脑中的事情，将注意力集中在自己的呼吸吐纳上，然后眼睛半闭，舌尖轻轻抵住上腭，开始用鼻子进行深而缓慢的腹式呼吸，让气息深沉下丹田（肚脐下三寸）用舌头搅拌舌下的金津玉液，当口中的唾液慢慢渗出后，分几次缓缓咽下。
　　这种静养的方法既能纳凉，又可以解除心火，让人心不烦，意不乱，口也不那么干渴了，特别适合工作忙碌一天后用来放松身心。

当然也可以吃药！

早睡早起，多和水，少吃冰冷的食物，多到户外呼吸新鲜空气。先用温水洗脸后再擦鲜黄瓜汁，白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

应该是内分泌问题，喝去火茶就可以，不知道你的肠胃功能怎么样，如果肠胃功能不好的话就得吃些中药（汤药）了