怎样才能克服胆小心理？

其实你和我差不多，我比你还严重呢，我是自闭加忧郁症。。。

治疗还是要靠自己： 第一 、多交些朋友把自己的交际圈扩大

第二 、要学会打破心理障碍，就比如说去面试吧，什么都不要想就往里面进，进去就不怕了，反正你已经进去了。就正常发挥，心里别有太大负担，说难听点的就是他爱要不要，不要我就找下一个，别让自己产生压力。

第三 、依赖性强就想办法独立，做事不到万不得已就不靠别人，哪怕出去买瓶水也一样，自己多做就行，时间长习惯了就好了。

你的陈述让我觉的很矛盾呵呵 也许 你的是一个双重性格的人 类似于性格分裂呵呵 你走在大街上难堪为什么呢 你长相不好看么（纯粹探讨没有侮辱的意思啊） 作为一个人外貌30%能力70%

也许在你的生活中有一个很重要的人 而现在他离开了你让你很不习惯 或是你在父母过度的爱中成长让你缺乏独立面对外界事物的经验 现在你需要学习和感受的东西有很多

你需要建立自信 自信是由内而外的 我们可以通过自己的努力 提高自己的形象 培养自信心 一个坚定的自信心的养成是长期积累的结果

每一个人对外界人或物的影响力都是有限的 谁也不是万能的 所以我们只能通过努力获得最大的影响力 不要害怕失败 没事什么事情是不可以商量的 任何事物都是可以改变的 不要把别人的成就作为自己的压力 在这个社会中我们是自由的我们的生活环境也是非常富有弹性的

需要锻炼，多和朋友接触，多到外界走动，慢慢就不怕了。