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如何减压最有效?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-10 10:59
如何减压最有效?
最佳答案
运动,听歌,旅游
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好好泡个澡八、挺有效的,

尽量降低自己对人和事物的期望值 出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下 建议你找人沟通聊天诉苦 找自己喜欢的事情做 找自己爱做的事情做 希望简单的回答能帮上你

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