你好我就是酸性体质的人我该怎么来调整成碱性体质

你好我就是酸性体质的人我该怎么来调整成碱性体质

建议您多吃碱性食物，比如海带 白萝卜 豆腐 红豆 大豆 苹果 洋葱 番茄 菠萝 草莓 葡萄 柠檬等都是碱性食物 不要以为酸的就是酸性食物了 恰恰相反 水果含有有机酸在体内会氧化成CO2和水 不会生成酸性代谢产物。