烦恼怎样才能消除

烦恼怎样才能消除

吃糖？告诉自己生活本该是美好甜蜜的。或者自己想好解决的方法。就好了

1.建议你玩玩数独和扫雷，别看它看起来幼稚啊，对集中精神，忘却烦恼很有帮助的。 2.找朋友去干点能出汗又能快乐的事吧。例如打球、唱K、打游戏、吃饭+喝酒。 3.找人好好倾诉一番。找不到十分信任的人，就写日记。每天坚持写，写了大概两星期，也没那么郁闷了的 4.看恐怖片【推荐】。你看看里面的人死的死，还各种死得凄惨；伤的伤，还个个不是缺胳膊少腿就是面容模糊。看完，被吓完，保证你神清气爽的。你还毫发无伤的活着呢，幸福还来不及，是不？

你只要不想着烦恼，只想着快乐的事，或者去多运动，多做些有趣的事，就不会烦恼了

不去想就不烦恼了。

勇敢去面对现实，跟困难做斗争！加油

想想开心的事啊，呵呵…送你一句话吧，快乐固然开怀，不快乐时也要开怀，经常兴致勃勃，快乐就会成为一种习惯。