请问40多岁的人 晚上睡不着 只睡得着4个小时是什么原因 有什么办法可以睡得好点....
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-08 01:57
- 提问者网友：佞臣
- 2021-05-07 19:08
请问40多岁的人 晚上睡不着 只睡得着4个小时是什么原因 有什么办法可以睡得好点....
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-07 20:04
你那是失眠，晚上临睡时听点轻音乐，或者看看那些很小的字的书，看的眼睛酸酸的，就可以睡了，只要半夜不会有什么很响的声音吵到你，我保准你睡到大天亮
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