肩膀大骨头硬化可以做运动帮助吗

肩膀大骨头硬化可以做运动帮助吗

肩部硬化是谁给判断的？一般情况下不会出现这种情况。如果你现在肩部不舒服，这种情况完全可以通过锻炼来改善。

伤筋动骨一百天，一定要静养，可以选择买些猪的大棒骨来熬汤，一定要小火，慢炖，一般小火慢炖半天就可以了，骨外面的肉吃完后，可用斧头砸开棒骨，吃里面骨油，这个是最有营养的，我家以前有过这样的病人，吃这些很补。有助于你的伤口愈合。 不要吃鸡肉、鸡蛋，可以吃大虾（这个我可以负责的告诉你，北京积水潭的医生说可以吃，里面富含钙，对身体有好处） 平时可以在屋子里多溜达溜达，这样促进血液循环，对身体康复有利。 不要生气，一定要保持平和的心态，受伤了，有些事情难免会影响心情，此时一定注意别动气。 最后，说是一百天，但主要还是看你的伤势程度，这个不会有绝对的说法的，但是医生说2个月，首先你得分析分析你看病的这家医院，这个科室是不是本家医院的特长，如果不是，那就要看医生的专业程度，如果医院专长看骨科，医生又很专业，那么他的话就是差不多的了，如果不是，你自己感觉吧，轻的话，少则两个月，严重一点的话，怎么也得三个月吧。 祝你早日康复。