跳绳跳的时候怎么用手腕运绳 跳的时候情不自禁就用手臂了 很费力
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-07 18:50
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-07 09:39
跳绳跳的时候怎么用手腕运绳 跳的时候情不自禁就用手臂了 很费力
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-07 09:56
初学者可以把两手臂夹紧，用手腕摇绳。追问夹紧跳 摇绳时候还是手臂情不自禁有啥技巧吗追答可以先徒手练习，甩手腕。然后熟练以后，拿着绳子的，两手分别拿着绳柄往上5cm处甩绳柄，绳子在身后不跳需要一个循序渐进的过程
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-07 10:42
这个只能多练，练的时候注意下，慢慢就好了
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