午睡质量不高怎么办
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-24 06:50
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-23 19:33
有时午睡不到三分钟就开始做梦，有时睡不到十分钟就能做好几个梦，而且还感觉特别累，有时感觉特别憋的慌。请问这是怎么回事，该怎么解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-04-23 19:39
压力太大了，午睡一般浅睡比较好，睡的时间不宜久，时间长头会痛！
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-23 20:49
听点轻音乐啊。像班得瑞的。
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