仅睡四个小时却一点也不困，求助
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 19:59
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-12-02 16:50
仅睡四个小时却一点也不困，求助
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-12-02 17:21
象这种情况偶尔一次是非常之正常的！
如果长期这样下去对人体的危害是非常大的！
建议你在睡前吃用颗萄葡和桂圆，它们能帮助你改善睡眠的！必要时还可以添加两片谷维素片（帮助调解大脑植物种经）！
龟胶，枣仁，远志开水冲泡当茶饮！
睡不着时左右手小指对搓，直到入眠！追问可我现在没有这些呀我害怕今晚也睡不着追答马上去买这些按照我的说法去做！保你今夜有好梦！
如果长期这样下去对人体的危害是非常大的！
建议你在睡前吃用颗萄葡和桂圆，它们能帮助你改善睡眠的！必要时还可以添加两片谷维素片（帮助调解大脑植物种经）！
龟胶，枣仁，远志开水冲泡当茶饮！
睡不着时左右手小指对搓，直到入眠！追问可我现在没有这些呀我害怕今晚也睡不着追答马上去买这些按照我的说法去做！保你今夜有好梦！
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