上下蹲起能瘦腿吗？怎么做
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-04 12:00
- 提问者网友：送舟行
- 2021-02-04 00:59
上下蹲起能瘦腿吗？怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-04 01:19
深蹲可以起到锻炼腿部力量的作用。没有瘦腿的功效。
我是搞舞蹈的，拉韧带可以起到瘦腿的作用，不过要坚持，而且前期比较疼痛。
可以垫脚尖，这样可以瘦小腿，每天坚持做上个五六组，一组大约50个。时间长了会有效果的。
我是搞舞蹈的，拉韧带可以起到瘦腿的作用，不过要坚持，而且前期比较疼痛。
可以垫脚尖，这样可以瘦小腿，每天坚持做上个五六组，一组大约50个。时间长了会有效果的。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-02-04 05:27
不能，走路可以瘦腿。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-02-04 04:46
减肥瘦身第一保持规律的作息，第二多运动，可以以慢跑为主。
- 3楼网友：荒野風
- 2021-02-04 03:17
侧卧抬腿。
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-04 02:31
跳舞毯健身操都可以减肥瘦身的···贵在坚持
- 5楼网友：woshuo
- 2021-02-04 02:17
能瘦大腿
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