为什么我说一些字时，例如是，时，子，吃等都会把舌头抵在上下排牙齿中间听起来好像不太清楚。

而且我有时说话感觉还挺费力的，特别是说话时嘴不自觉的会想做歪，这是怎么回事？是一种病吗？

不是，你试试发音的时候嘴巴张的夸张点。是不是有点改善呢？
放开点，不要担心别人怎么想真的。

长大就好了

自己多练练

个人从小形成的一些习惯吧，我周边这种对是，时，子，吃等字，发音平翘不分的人很多了，多练习普通话，大声些，慢些。

那是坏习惯，改过来就好了，长时间有可能导致向前突出。

每天自己多练练，你说的这些字都是应该把舌尖往上排牙齿顶的那一种，可以往这方面练习试试。